一、行程概览（建议5-7天）
核心路线：恩平→（交通中转）→丽江古城→玉龙雪山→束河古镇→白沙古镇→返程。
最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季与旺季人流。
二、交通安排
- 恩平至丽江：
1. 高铁+飞机组合：恩平站乘高铁至广州南站（约1.5小时），转地铁至广州白云机场，飞往丽江三义机场（直飞约2.5小时）。
2. 全程飞机：从广州或珠海机场出发，可选直飞或经昆明中转。
3. 经济替代方案：高铁至昆明南站（约7小时），转乘动车至丽江（约3.5小时）。 - 丽江本地交通：古城内步行为主，外围可租车、包车或使用网约车。
三、住宿推荐
- 古城特色客栈：首选四方街周边或五一街，体验纳西庭院（价格200-500元/晚）。
- 束河安静区：适合追求静谧的旅客，性价比高。
- 避坑提示：避免住酒吧街附近，夜间较喧闹。
四、行程规划
- 第1天：抵达与古城初探
- 下午：入住客栈，漫步四方街、大水车，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅，感受酒吧街民谣氛围。 - 第2天：玉龙雪山一日游
- 提前预订缆车票（旺季需抢票），游览蓝月谷、冰川公园。
- 傍晚返回古城，尝试野生菌火锅。 - 第3天：文化深度体验
- 上午：参观木府、纳西象形文字壁画。
- 下午：前往束河古镇，体验茶马古道文化，打卡九鼎龙潭。 - 第4天：白沙古镇与周边
- 探访白沙壁画，远眺雪山；午后可前往玉湖村或拉市海（谨慎选择骑马项目）。 - 第5天：自由活动与返程
- 采购鲜花饼、东巴纸等特产，从三义机场返程。
五、美食推荐
- 必尝清单：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、丽江粑粑。
- 餐厅推荐：古城内的老字号小吃店，束河农家菜馆。
六、预算参考（人均）
- 经济型（3000-4000元）：往返交通约1500元，住宿500元/人，门票餐饮800元。
- 舒适型（5000元以上）：直飞航班、中高端住宿及包车服务。
七、注意事项
- 高原地区注意防晒防干燥，备好墨镜、帽子及保湿用品。
- 尊重纳西族习俗，避免随意触碰民居门饰。
- 古城石板路穿舒适鞋，雨季带防水外套。