行程概览
推荐时长：6天5晚
核心路线：恩平→昆明→香格里拉→返程
交通方案
- 去程：从恩平乘高铁至广州南站，转飞机直达昆明长水机场，次日飞往迪庆香格里拉机场（全程约8小时含转机）
- 当地交通：建议包车游览（日均400-600元），优先选择越野车适应山区路况
每日行程
- 第一天：适应高原
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览龟山公园转动世界最大转经筒，晚餐品尝牦牛火锅 - 第二天：秘境探索
上午参观松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原骑马环湖 - 第三天：国家公园徒步
全天游览普达措国家公园，重点徒步属都湖-弥里塘-碧塔海生态栈道 - 第四天：深度文化体验
拜访尼西黑陶作坊，体验制作非遗陶器；下午前往巴拉格宗大峡谷 - 第五天：雪山朝圣
包车前往梅里雪山飞来寺观景台，夜宿雨崩村入口 - 第六天：返程准备
上午购买松茸、藏香等特产，下午乘机经昆明返回
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后24小时内避免洗澡
- 装备建议：携带冲锋衣、氧气瓶、防晒霜及常用药品
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
住宿推荐
- 经济型：独克宗古城藏式客栈（200-400元/晚）
- 特色型：松赞林卡酒店（体验藏式奢华）