Day 1：温泉 relaxation 与古镇漫步
上午：抵达恩平，入住山泉湾温泉酒店或帝都温泉，体验天然温泉，舒缓旅途疲劳。
午餐：品尝地道恩平黄鳝饭，推荐老字号“丰禾黄鳝饭”，配以猪脚姜和山坑螺。
下午：游览歇马举人村，感受明清古建筑与孝文化，参观励志展馆。
晚餐：尝试恩平濑粉与鲫鱼粥，搭配本地烧鹅。
住宿：温泉酒店，享受夜间温泉。
Day 2：自然奇观与侨乡风情
上午：前往七星坑自然保护区，徒步探索原始森林与瀑布。
午餐：在景区附近农家乐享用山野菜与土鸡煲。
下午：参观开平碉楼（自力村或马降龙），了解世界文化遗产与侨乡历史。
晚餐：品味古井烧鹅与陈皮宴，体验五邑特色风味。
住宿：返回恩平市区酒店。
Day 3：文化探索与美食收官
上午：游览恩平博物馆，了解本地历史与民俗，随后逛东风市场购买特产（如恩平簕菜茶）。
午餐：尝试牛脚皮与布拉肠粉，搭配芋头糕。
下午：自由活动，可选择冯如故里或锦江湿地公园散步，结束行程返程。
旅行贴士：
- 交通：建议自驾，恩平景点较分散；高铁可至恩平站转公交或打车。
- 装备：携带泳衣泡温泉，舒适鞋子用于徒步。
- 预算：人均约800-1200元，含住宿、餐饮及门票。