第一天：恩平温泉与历史文化探索
上午从江门市区出发，驾车约1小时抵达恩平。首先参观金山温泉度假村，享受天然温泉放松身心（建议提前预订门票）。中午品尝当地特色黄鳝饭或簕菜菜式。
下午前往开平碉楼与村落（世界文化遗产），参观自力村碉楼群，了解华侨历史。傍晚驱车至赤坎古镇，漫步百年骑楼街，拍摄复古风情照片。晚餐尝试赤坎豆腐角、煲仔饭等小吃。
第二天：自然奇观与返程休闲
早餐后前往那吉镇石头村，探索奇特花岗岩地貌和田园风光。随后可选择游览响水潭瀑布或七星坑自然保护区（需注意开放时间）。
中午在恩平市区用餐，推荐尝试猪脚姜或恩平烧饼。下午根据时间可选购本地特产（如恩平濑粉、红茶），随后返回江门结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿（推荐温泉酒店）；自驾需注意停车安排；携带轻便衣物和泳装。